はまなすの家で、いきいき百歳体操・かみかみ百歳体操再開

　がんサバイバーの方・脳梗塞後の方の筋力低下（フレイル）の不安に対応する為に、約１年やめていたいきいき百歳体操・かみかみ百歳体操を再開することになりました。

　毎週１回。曜日固定はしておりません。

　来年１月は、１０日（水）１０時半～　１５日（月）１０時～　２４日（水）１０時半～　３０日（火）１０時半～の予定です。

　ソフトヨガは、１２日（金）１６日（火）　２６日（金）　３１日（水）で行う予定です。

　皆様ご参加ください。