はまなすの会 第35回例会
【日 時】 令和3年1月31日（日）
講演会 午後２時から４時
【講 演】 「快復力高める心と身体のセルフケア」
第1回目「寝ながらできる呼吸体操 コアチューニング」
【動きやすい服装でお越しください。ヨガマットまたは、バスタオルをご持参ください】
～3回連続の講座です。各回単発でのご参加も可能です～
次回講座のご案内
第2回目 2月21日午後2時～ 「心が落ち着く言葉のトレーニング」
第3回目 3月21日午後2時～ 「快復力を高める脳のトレーニング」
【講 師】 レジリエンス脳育コーチ 新崎 江里氏
〈プロフィール〉9年前に子宮がんを発症。術後の5年にわたる後遺症に苦しんでいたことを機に、心や身体、脳の仕組について学びを深める。現在はそれらの実体験の学びを活かして「心の回復力を高めるレジリエンス脳育」を講演や講座でお伝えしています。
【参加費】 会員：１００円 (3回連続/300円)
一般：３００円(3回連続/900円) 立岡自治会会員：無料
【場所】 太子町 立岡公民館 ２階
JR網干（あぼし）駅北口からタクシーで6分。館内エレベーターあり。
無料駐車場あり。「カラオケ喫茶ファミリー」店から西へ30ｍの広場をご利用ください。 ※カーナビの目的地の設定は、「カラオケ喫茶ファミリー」とされると便利です。
がん患者サロン 同日開催
時間・場所 午後1時～1時４５分 立岡公民館 1階
対象者 がん患者本人、その家族、がん患者・家族支援に興味のある方も参加可能
申込み・問い合わせ先
申込みは不要です。当日、直接会場にお越しください。
メールでのお問い合わせ：naomi0828@iris.eonet.ne.jp
電話・FAXでのお問い合わせ：079-277-2764
受付時間：午後９時３０分～１１時
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