第94回 「心とカラダを整える3つの習慣」~毎日を健やかに過ごすための工夫~

気持ちが沈む日も、少しの工夫でもっと過ごしやすくなります。誰にでも簡単に実感できる、その方法をお伝えします。

  • 講師 レジリエンス脳育講師/社会福祉士 新崎 江里
  • プロフィール 社会福祉士として約10年間、病院や小中学校の相談業務に従事。2011年に子宮がんを経験し、術後の後遺症を通じて「レジリエンス(心の回復力)」の大切さを実感し学ぶを深める。2020年に独自のメソッド「レジリエンス脳育」を構築。現在は「心の回復力を高める」をテーマに講演や講座を開催している。
  • 著書「バラバラになった心をつなげる方法」(文芸社)

【日 時】令和8年4月19日(日)  14時~16時

【参加費】はまなすの会会員・立岡自治会は無料 非会員 300円 

【申し込み】不要 

【場所】  太子町たいしちょう 立岡たつおか公民館 2階 

JR網干(あぼし)駅北口からタクシーで6分。館内エレベーターあり。

無料駐車場あり。「カラオケ喫茶ファミリー」店から西へ30mの広場をご利用ください。 ※カーナビの目的地の設定は、「カラオケ喫茶ファミリー」とされると便利です。

がんサロン同日開催

時間・場所:午後1時~1時45分   立岡公民館2階

対象者:がん患者・その家族、がんに関心のある方、支援をお考えの方も参加可能

参加費:無料

メールでのお問い合わせ: hamanasunokai.s@outlook.jp

電話でのお問い合わせ:079-277-2764

受付時間:9時~17時

各がんサロンのご案内  詳細日程はスケジュール一覧をご覧ください

  •   がんサロン 相生 

開催日時:第3日曜日 10:00-11:30

開催場所:相生市総合福祉会館101研修室(相生市旭1丁目6-28)

参加費:無料

  •   がんサロン赤穂 

開催日時:第2火曜日 10:30-12:00

開催場所:赤穂市総合福祉会館多目的室(赤穂市中広267)

参加費:無料

  • がんメディカルサロン「はまなす」

開催日時:第3金曜日 14:00-16:00

開催場所:コムサロン21ルーム(姫路市呉服町48 大手前通りハトヤ第一ビル5階)

参加費:300円

  • がんサロン さよう

開催日時:第4木曜日 14:00-16:00

開催場所:佐用町保健センター (佐用郡佐用町佐用2609-2)

参加費:無料   

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